|
Перешла на две тренировки подряд, сначала йога, потом аквааэробика. Из-за тренировок поздно прихожу и мой ужин сдвигается на 21 часов 😤 Чувствую себя легко, ем мало, двигаюсь много. Когда уже килограммы начнут таять 😔
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 86.36g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса. Lunch: Булгур с Курицей. Dinner: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Каждый День Лаваш Армянский. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Может белка стоит побольше добавить?
22 Jan 20 by member: Ника99
|
У меня белка перебор за счёт завтрака и обеда
22 Jan 20 by member: Berryli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|