Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
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85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1407 kcal
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Fat: 30.19g | Prot: 117.14g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: セブンイレブン くるみパン, コーヒー, セブンイレブン 甘酸っぱいジャム ブルーベリーブレッド. Lunch: ファミリーマート 7種野菜の鶏塩スープ, ファミリーマート 温泉たまご, ダノン オイコス ストロベリー. Dinner: ベジテック 30品目！彩り野菜サラダ, 伊藤ハム ビストロレシピ パストラミビーフ切り落とし. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, ローソン アイスカフェラテ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, ダノン オイコス ストロベリー. more...
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