|
Ж. 31.7
В. 49.8
|
76.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 149.48g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: МПК Норильский Юкола из Оленины , Bombbar Протеиновый Батончик , Кофе. Lunch: Ого Хлебцы Гречневые, Жарптица Сугудай из Форели, Лапша Вок. 01.2020. Dinner: Желе, Плов 01.2020, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов 01.2020, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domnikovatv's Weight History
|