Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 100.45g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Лента Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Dinner: Сыр Российский, Лента Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|