Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 51.01g | Carbs: 208.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай, Яшкино Пряники Шоколадные. Dinner: Вино Красное Сухое, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Помело, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|