frijolito19's Journal, 21 Jan 20


View Diet Calendar, 21 January 2020:
2160 kcal Fat: 108.93g | Prot: 119.21g | Carbs: 185.88g.   Breakfast: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Canela, Hileret Azucar Light, Hileret Azucar Light, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sal, Virgen Levadura de Cerveza, Gallo Arroz Integral. Dinner: Palta, Lechuga de Hoja Verde, Calabaza Asada. Snacks/Other: Tri Shot Chocolate, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo, Caramelo Masticable, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Dátil, Hileret Azucar Light, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Mantequilla de Maní, Galletas de Arroz. more...
2220 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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