Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 61.65g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Банан, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Авокадо. Lunch: Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пирожное. Dinner: Говядина Отварная, Салат Свекольный. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Тортилья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|