Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
686 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 20.91g | Carbs: 54.45g.
Breakfast: Тёма Творог, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Хлеб Белый , Гречневый Суп. Dinner: O'Zera Шоколад Горький 72%, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12345678vi's Weight History
|