Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 69.61g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Пп-конфеты, Чай. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры. Dinner: Чай, Песочное Печенье, Активиа Термостатная Высокобелковая с Манго и Папайей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Морковь, Фундук Фундук, Банан, Андреевское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|