Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
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43.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2020:
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1609 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 119.69g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Zucchero, Appennino Umbro Farro Soffiato, Alesto Noci, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Nattura Quinoa Soffiata , Adez Meravigliosa Mandorla. Lunch: Più Bene Cous Cous Bio Ceci-Lenticchie Rosse , Prozis Lenticchie-Quinoa-Verdure (Zuppa Deidratata). Dinner: Lidl Tartare Scottona (1,7 Fat), Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto, La Fattoria Fiammiferi di Speck, De Cecco Spaghetti , Broccolo a Testa, Cuor di Malga Grana Padano . Snacks/Other: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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vale2606's Weight History
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