Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 74.40g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Печенье с джемом и шоколадом, Ферма Молоко 3,2%, Чай, Комо Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Lunch: Премия Джем Смородиновый, Творог 9%, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Сгущенка, Малиновое Варенье, President Творог 0,2%, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Ферма Сливки 33%, Кофе, Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinadanyucova's Weight History
|