Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 51.75g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Куриная Грудка Вареная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rodnirodger's Weight History
|