Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
647 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 77.91g | Carbs: 21.89g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Dinner: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MShmyrina's Weight History
|