Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 88.08g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Roshen Шоколад Чайка , Алан Колбаса Сервелат, Київхліб Рогалики "Зернятко", Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Травяной Чай, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Своя Линия Wafers Баварские, АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион, Яблоко Зеленое, Roshen Стрела, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|