Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 58.60g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Лимон, Чай, Медовик. Lunch: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лечо, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яблочный Пирог, Белый Хлеб, Красная Цена Сайра Натуральная. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Рафаэлло Конфета, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|