Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 133.01g | Prot: 110.45g | Carbs: 51.57g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец в Масле, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Горчица, Хайнц Кетчуп Томатный, Икеа Куриные Фрикадельки. Dinner: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Квашеная Капуста, Тайские фишболы. Кето.. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liubov_lemon's Weight History
|