Пришла с ночной смены!Сейчас буду ложиться спать,проснусь и буду добивать оставшиеся 600 к.Очень тяжело придерживаться когда работаешь ночью!График сбивается Но ничего не поделаешь надо как то с этим жить!🤣
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
909 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 45.70g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Кофе, Ватрушка с Творогом. Lunch: Безе, Кекс Творожный, Лента Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Лента Безе, Кальмары в Сметане, Лента Безе. Snacks/Other: Сушка, Лента Безе, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили. more...
|
|