Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 67.23g | Carbs: 264.54g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Помидоры, Паста с Тунцом, Помело, АТБ Яблоко Голден. Dinner: Паста с Тунцом. Snacks/Other: Своя Линия Бисквитный Рулет, Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|