Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 97.07g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Каравай Хлеб Зож, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Зож, Vici Аргентинские Красные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Укроп. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Каравай Хлеб Зож, Яичный Белок, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|