Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 49.67g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Чай Несладкий, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Рассольник. Dinner: Свеклы, Котлеты из Говядины, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Ваверачка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gopinatanya's Weight History
|