Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 28.31g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Конти Умка с Ирисом. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Спагетти, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|