mmlkate's Journal, 19 Jan 20

Мой рацион на сегодня

View Diet Calendar, 19 January 2020:
720 kcal Fat: 22.40g | Prot: 65.89g | Carbs: 62.25g.   Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Руккола, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Рахат Шоколадка Казахстан, Мандарины. more...
72 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Хороший рацион 👍🏻 
19 Jan 20 by member: fetanya
сколько калорий здесь?) 
19 Jan 20 by member: BotagozM
По калькулятору 800 
19 Jan 20 by member: mmlkate
800 к.? Это очень мало, с голоду умереть можно 
19 Jan 20 by member: elenaoven
Ну кто помрет, а мне достаточно, я сыта и довольна, считаю это главным. 
19 Jan 20 by member: mmlkate

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mmlkate's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.