|
Это все отпуск
|
58.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 138.14g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Карат Violette Cream Cheese, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Борщ, Магнит Апельсин, Творог 9%. Dinner: Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|