Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 80.20g | Carbs: 253.28g.
Breakfast: Мороженое, Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Гауда. Dinner: Гречка Отварная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Snacks/Other: Славица Мороженое Полюс Пьяная Вишня, Ферреро Роше, Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко Зеленое, Любятово Подушечки Молочные, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|