terehin's Journal, 18 Jan 20


View Diet Calendar, 18 January 2020:
1512 kcal Fat: 38.30g | Prot: 130.85g | Carbs: 169.58g.   Breakfast: Яблоко Голден, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Клюква, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Бутерброд с Маслом, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Ашан Сыр Российский 50%, Цветная Капуста на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарин, Кофе Эспрессо. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


terehin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.