Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
3578 kcal
|
Fat: 166.33g | Prot: 74.59g | Carbs: 319.03g.
Lunch: Теремок Узвар, Теремок Сельдь под Шубой, Теремок Блин E-Mail с Грибами (22г), Теремок Сырный Крем-Суп. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Вино Сухое, Картофель Фри, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|