|
Вроде, вторая половина, а привес такой маленький
Либо я рано радуюсь, либо весы сломались😑
|
50.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 67.16g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Лента Греческий Йогурт 8%, Йогурт Греческий, Йогурт Домашний, Вемол Йогурт Греческий 6%, Избенка Греческий Йогурт 4%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Останкино Дымовица из Окорока, Макфа Макароны Отварные, Рис Отварной. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Овощное Рагу с Курицей, Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Говядиной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фаршированный Перец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|