Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
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43.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2020:
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1540 kcal
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Fat: 37.74g | Prot: 118.45g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Zucchero, Adez Meravigliosa Mandorla. Lunch: Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutella Nutella, Fiorentini Gallette di Orzo, Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Naturella Fiocchi di Latte Classici. Dinner: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, De Cecco Orecchiette Integrali N. 91, Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Conad Piacersi Crescenza Light. Snacks/Other: Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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vale2606's Weight History
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