xiko2211's Journal, 17 Jan 20


View Diet Calendar, 17 January 2020:
2242 kcal Fat: 52.23g | Prot: 189.69g | Carbs: 247.14g.   Breakfast: Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes, Pingo Doce Creme Vegetal para Culinária, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Leite Meio Gordo, Ovo. Lunch: Pingo Doce Nectarissimo Pêra , Prozis 100% Real Whey Protein, Tomates, Pingo Doce Creme Vegetal para Culinária, Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Pingo Doce Nectarissimo Pêra, Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Paladin Ketchup à Portuguesa. Snacks/Other: Maçã, Nestlé Kvarg Stracciatella. more...
2163 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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