Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2032 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 61.89g | Carbs: 232.09g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Сливочное Масло, Батон, Danke Сыр Гауда Голд, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Вино Красное Сухое, Show Time Попкорн Карамель, Сырный Соус, Delicados Начос Оригинальные, Магнит Хурма. Snacks/Other: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Капучино, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красный Октябрь Конфета Аленка, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|