Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
809 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 42.01g | Carbs: 48.37g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Яйцо. Lunch: Магнит Авокадо, Свинина Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
|