Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 68.79g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Наш Молочник Сыр Янтар, НБХЗ Хлеб Гусарик, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Курага, АТБ Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Верес Огурцы Маринованные , Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Курага, Каша Дружба на Молоке, Груша, Сахар, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
АнастасияСергеевна1994's Weight History
|