Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 76.71g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Сосиски Лакомые , Сырники из Рисовой Муки (2). Lunch: Щи, Свинина Отварная. Dinner: ОАО Молоко Эвиталия , Активиа Активиа Натуральная Йогуртная с Вишней, Зеленой Гречкой, Овсом, Гранатом и Асаи, Тольяттимолоко Творог 5%, Яичная Лепёшка. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msfadeevamasha's Weight History
|