|
За 2 недели до кд начинается жуткий жор! Это продолжается последние пол года. За это время я и успела набрать 10 кг. Врач увеличила дозировку у ОК, пью уже 2 пачку, но жуткий голод не прекращается. Ем белки. У кого такое? Как справляетесь?
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 120.96g | Carbs: 231.90g.
Breakfast: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Ашан Авокадо Хасс , Филе Индейки, Гречка. Dinner: Яблоко, Bite Слайсы с Паприкой, Куриное Филе. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
2778 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Я сельдерей жую помогает , а так да , особенно на сладкое дико тянет ((
16 Jan 20 by member: smelovamary
|
Блин, мне что-то сельдерей вообще не хочется в этот момент 🙈
16 Jan 20 by member: Kamilla.N
|
Тоже начинается невероятный жор, когда получается себя сдерживать, а когда нет ((
20 Jan 20 by member: annboo_
|
Слушай, я ем без остановки. Даже если не голодная. Причём именно углеводы хочется.
20 Jan 20 by member: Kamilla.N
|
Камила, да! У меня такая же ерунда, тоже хочется углей (хлеба, макарон и т.п), прям безумно 🤪 я это всё обычно напрочь убираю из рациона, ну видимо организм требует своё ...
21 Jan 20 by member: annboo_
|
А зачем убираешь сложные углеводы?
21 Jan 20 by member: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|