Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 75.92g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: ОАО Молоко Эвиталия , Пирог с Капустой и Яйцом, Сырники из Рисовой Муки (2). Lunch: Пирог с Капустой и Яйцом , Щи с Мясом, Свинина Отварная. Dinner: Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msfadeevamasha's Weight History
|