Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 74.16g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Сахар, Мягкая Белая Булка, Жареная Картошка, Фарш с Овощами. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер с Беконом, Кофемания Латте Матча. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|