Alisa161rus's Journal, 15 Jan 20

Почему-то вообще отсутствует желание питаться "красиво". Так что утром бутер и кофе. В обед планируется перловка, говядина и какой-нибудь овощ. Ещё сегодня тренировка, уже засиделась дома. Наверное перейду на 5 дневку или увеличу темп.

---

199 kcal

Fat: 7.83g | Prot: 5.90g | Carbs: 26.19g.   Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...