Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 57.86g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Granmulino Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Кабачок, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Картошка Печеная. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Зефир, Пряник. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tundra@13's Weight History
|