Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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55.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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1335 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 115.82g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: 선지국, 팥죽. Lunch: 방울 토마토, 두부유부초밥. Dinner: 소고기국, 선지국, 마, 김치, 굴, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 멸치조림, 연근조림, 코코아 분말 (무당), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Snacks/Other: 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 명성식품 바삭한 느타리버섯칩. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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popore2020's Weight History
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