|
110 см
|
113 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 82.33g | Carbs: 338.23g.
Breakfast: Селедка, Груши, Перья-Готовые, Суп с Фрикадельками. Lunch: Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Перья-Готовые, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Перья-Готовые. Snacks/Other: Кекс Творожный, Нежный Сыр Плавленный Сливочный, Сметана 10%. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|