Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 97.27g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Сильпо Апельсин, Жареные Кальмары. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Куриное Бедро, Сильпо Апельсин, Ичня Сгущенка. Dinner: Куриные Бедра. Snacks/Other: Snickers Криспер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|