Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 98.31g | Carbs: 66.03g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Lunch: Хлебец, Куриное Филе, Гречневый Суп. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебец, Листья Салата, Сыр Адыгейский, Простой Йогурт, АТБ Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubelovaa's Weight History
|