Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 92.21g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Ашан Киви, Мандарины, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lorado Кукуруза , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|