Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 41.85g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: KDV Батончик с Арахисом и Клюквой, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. more...
|
Losing 16.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryunova.aa's Weight History
|