Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 124.79g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Творог 9%. Lunch: Апельсин, Курага, Банан, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Курага, Мандарины, От Мартина Семечки Солёные Белые, Зефир в Шоколаде, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|