Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 93.03g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Приготовленная Камбала, Окей Камбала. Dinner: Салат Крабовый, Сыр Маасдам, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|