Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 88.97g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Печеночный Торт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сушеное Манго. Lunch: Сушеное Манго, Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Хурма, Горбуша, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Борщ. Snacks/Other: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|