Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 73.86g | Carbs: 214.48g.
Breakfast: Сало, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Байкальский Биойогурт Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.kosyakova's Weight History
|