Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 76.58g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Lunch: Окей Салат Столичный, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Dinner: ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Греческий Салат, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|