|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
3257 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 143.55g | Carbs: 451.56g.
Breakfast: Чай с Медом, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Lunch: Чай с Медом, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Dinner: Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слайсы, Мёд, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Хлебный край Квас, Чай с Медом, Яблоко, Банан. more...
|
|
3131 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Running - 16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
81runner's Weight History
|